[마샬아츠 트릭킹]에 대해서 알아보죠! / 익스트림 스포츠 🤸🏻

안녕하세요^^

마샬아츠 트릭킹에 대해서 들어보셨나요?

오늘은

“마샬아츠 트릭킹”에 대해서 알아봅시다! ㅋ

마샬아츠 트릭킹(Martial arts tricking)이란?

태권도, 가라데, 카포에라 등 여러 무술들의 공중회전, 발차기, 체조를 변형하고 결합해서 만든 익스트림 운동이라고 볼 수 있습니다.



마샬아츠 트릭킹을 줄여서 트릭킹이라고 부르며
트릭킹을 수련하는 사람들은 트릭커(Tricker)
라고 부릅니다.


미국이나 캐나다, 유럽, 호주에서 국제적인
트릭킹 대회가 많이 열리고 있습니다.


저도 작년에 한번 배워보았었는데요,,!
ㅎ.ㅎ

최근에 SNS를 통해서 자신의 기술과

시연장면을 많은 사람들에게 보여줄 수 있어서

젊은이들을 중심으로 인기를 끌고 있습니다.

특히 남자들이라면 공중돌기나 간단한 묘기 정도는

부려줘야 멋있긴 하죠 ㅋㅋㅋ

어떤 운동이든 기본동작이 가장 중요하므로!

연습을 진짜 많이 해주셔야 합니다.!

그래야 빨리 습득 할 수 있고,

부상도 방지 할 수 있습니다.!

간단하게 마샬아츠 트릭킹 기술도 알아보죠!

< 트릭킹의 기술 종류 >

베이직 스킬, 칫킥, 팝킥, 도약기술,

플립, 버터플라이, 풀트위스트, 제이스텝

게이너 등의 기본 기술과 콕스크류,

홀턴, 비트위스트 등의 응용기술로 나눌 수 있습니다.

물구나무 서기

저도 한번 배워보았었는데요! ㅎㅎ

기본동작인 물구나무서기부터 시작해서

구르기, 옆돌기, 뒷구르기 등 해보았습니다

오랜만에 해서 그런지 몸이 잘 안따라주더라구요 ㅋ

기본동작들 간단히 배우고,

다음으로 응용동작인

뒤 공중돌기를 배워보았어요~

바로.??

사실은 제가 방방에서 연습을 많이 해서요 ㅋㅋ

살짝 배워보았습니다 ^^

그래도 선생님이 잘 알려주고 잘 잡아주셔서

바로바로 자신감 갖고 할 수 있었던거 같아요💪

뒤 공중돌기

혼자 연습을 해보았는데,

역시나 쉽지 않았어요..

저도 처음 배워보았고, 몸도 무거운 상태라

잘 안되네요 ㅎㅎ;

진짜 연습만이 살길입니다!!

연습 많이 해서 멋진 모습 한번 보여드릴께요!

(기대는 안하셔도 됩니다) ㅎㅎ

B-twist

비 트위스트 기술!

일명 벨트라는 기술인데요,

말 그대로 비트러서 도는 동작이라고 보시면 됩니다

선생님께서 아주 멋지게 시범을 보여주셨어요👍

저도 몇 번 따라해보았는데.,

잘 안되더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

벨트 동작 할때에는 스피드로 잽싸게 돌아줘야 하구요, 돌고나서 마무리 서기까지 해야 완벽합니다!


먀살아츠 트릭킹 동작들은 쉬운게 하나도 없어요~

그래도 잘 배워놓으면 아주 멋있죠👍

- 마무리 -


오늘은

마샬아츠 트릭킹에서 대해서

간단히 알아보았는데요,

저도 나름 열심히 배워보았는데

오우..

생각보다 쉽지 않았지만 진짜 운동 많이 되고,

재미있었습니다.👍👍


남자만 하는 운동이 아니라 여성분들도 충분히 하실 수 있는 동작들이 많기에 살도 뺄겸, 한번 배워보시는 것도 아주 좋을 것 같습니다 ^^

(안다치게 하는게 제일 우선이죠!)


마샬아츠 트릭킹 배우기 도전! ㅎㅎ








마샬아츠 트릭킹 배워보았습니다👇

감사합니다.