유산소운동(16)
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[애니멀런] 6월 악어런 달리고 왔습니다~ 🏃🏻♂️
안녕하세요~!! 동물을 사랑하고, 마라톤을 즐겨하는 ‘국내이곳저곳’ 입니다 ㅎ 오늘은! 멸종위기 동물인 악어를 생각하며.! 운동도 할겸 가벼운 마음으로 뛰고 왔습니다. 악어중에 샴악어는 현재 서식지 파괴와 불법 포획, 밀렵 등으로 인해 사라지고 있다고 합니다.. 심각한 멸종 위기종인 위급등급으로 분류하였다고 하였다고 하네요 ㅜㅜ 이제 악어도 못보는 건가..? 이러한 악어를 위해 동참했죠 💪 퇴근 후 운동장으로 향했습니다. ㅎ 운동하시는 분들이 없을 줄 알았는데., 어우.. 많이들 나오셔서 걷고 계시더라구요~~ 👍 준비운동을 하고 바로 뛰어봅니다 ㅎㅎ 뛰어~ 오랜만에 뛰려고 하니 역시나 힘들더라구요 ㅎㅎ 그래도 3km 마라톤이라서 뛸만 했습니다.! 한달에 한번씩 멸종위기의 동물들을 위해 기부도 하고, 마라..
2022.06.22 -
11월 코뿔소런 완주하고 왔습니다! / 멸종위기 동물을 위한 비대면 레이스!
안녕하세요.! 오늘은 저번달에 소개해드렸던 11월 코뿔소런에 참가하고 왔습니다.! 간단하게 리뷰 해볼께요~ Let’s Go~ 코뿔소 패키지는 이렇구요~ 프링글스와 양말이 임팩트 있었어요^^ 뛰기 전에 편의점에 들려서 물과 초콜릿 하나 샀어요 구워먹는 초코! 크런키 갈릭브래드 맛!👍 다 뛰고 먹어볼께요~ ㅋㅋㅋ “코뿔소의 평균수명은 40년 이라고 합니다” 그리고 코뿔소런 배번표 입니다. 제 번호는 2840 이에요 준비운동을 5분 정도 충분히 풀어주고, 러닝앱을 켜고 뛰어봅니다~ 일 끝나고 와서 바로 뛰는거라 아주 천천히 다치지 않게 뛰었습니다~ 가벼운 마음으로 ~ 코뿔소를 생각하며 ~ 나의 건강을 챙기며 ~ Running 뛰는중.. 뛰다보니 컴컴해지더라구요..? 저는 4km 뛰었습니다.! 메달 귀엽죠.? ..
2021.11.15 -
[애니멀런] 10월 백조런 사뿐하게 달리고 왔습니다 ㅎㅎ
안녕하세요!! 여러분! 저번달에 소개해드렸던 10월 백조런! 오늘(13일)부터 대회기간이라서 바로 달리고 왔습니다 💪 ㅎㅎ 멸종위기 동물인 고니를 위해 열심히 달리고 왔습니다 현재 고니는 천연기념물 제 201호로 지정되었고, 멸종위기 야생동식물 2급으로 보호받고 있습니다. 학교 운동장에 도착 후 준비운동으로 스트레칭과 걸어서 한 바퀴 돌고 나서 러닝 앱을 켜고 뛰었습니다 ! 백조런 키로수는 3km , 7km 둘 중 하나 선택해서 뛰면 되는데요, 저는 가볍게 3km 뛰어보았어요~ Running 처음부터 오버 페이스로 뛰긴 했는데요,. 역시나 1km정도 뛰고 금방 지쳤었어요..; ㅋㅋ (마라톤 한 두번 하는 것도 아닌데) 1키로당 5분 정도로 뛰어보자하고 일정한 페이스로 3km를 완주 했습니다~😎 10월 백..
2021.10.13 -
9월 사막여우런 - 애니멀 레이스(비대면 마라톤) 멸종위기에 빠진 사막여우 구하기!
8월 판다런에 이어 9월에는 사막여우런이 열린다고 하네요! 2021 랭킹 마라톤 애니멀 레이스 위기에 빠진 사막여우를 위해 달려보려고 합니다.! 9월 사막여우런도 한번 뛰어볼까요? 작은 몸집에 큰 귀와 귀여운 눈망울, 👀 아기자기한 모습으로 사랑받고 있는 사막여우! 흔히 사막여우로 알려진 이 여우의 정식명칭은 페넥여우(Fennec fox) 입니다. 사막여우도 멸종위기에서 자유롭지 않습니다. 대부분의 사막여우는 모피를 얻기위한 목적으로 수렵되기도 하며, 애완용으로 유통하기 위해 불법으로 포획됩니다. 세계자연보호연맹(IUCN)은 사막여우를 관심필요종(Least Concern)으로 분류하고 있으며, 국제거래를 엄격하게 규제하지 않으면 위기에 처할 수 있는 종이라고 분류하고 있습니다. (대한민국에서 사막여우를 ..
2021.08.14 -
[8월 판다런!] 열심히 달리고 왔습니다🐼 (애니멀런) / 비대면 마라톤 / 후기
안녕하세요~ 여러분 ! 제가 전에 소개 드렸었던 8월 판다런에 참가하고 왔습니다.! 비대면으로 진행되기에 본인이 원하는 곳 어디서나 뛰면 됩니다.🏃🏻♂️ 저는 집 근처 학교 운동장에서 뛰었는데요, 저녁시간에 뛰려고 나오니, 많은 사람들이 운동하고 계시더라구요~ 멸종위기에 처한 판다를 생각하며 열심히 뛰어보았습니다.! Running 사람들이 많아서 뛰기가 쉽지 않았구요, 그리고 마스크도 쓰고 뛰어서 호흡하기가 너무.. 힘들었어요;; 하지만.! 나름 페이스 조절하며 숨도 충분히 고르며 뛰었습니다 ㅎㅎ 판다런에 4.9km 를 뛰었습니다! 쉬지않고, 천천히 호흡조절하며 뛰니., 27분 47초 정도 걸렸습니다 더 빨리 뛸 수는 있었으나, 무리하면 안되기에 많이 자제하면서 다치지 않게 뛰었어요^^ 목표 키로수 다..
2021.08.13 -
[애니멀런] 8월 판다런 열립니다! ㅋㅋㅋ (일정과 기념품 알아보죠)🐼
안녕하세요 여러분! 무더위 잘 이겨내고 계시죠?? 저는 힘드지만 잘 견뎌내고 있습니다! ㅎㅎ 날씨는 덥지만 저의 열정은 못 이기죠!😄 7월 거북이런에 이어 8월 판다런! 이 진행된다고 하는데요!! ㅋㅋ 이런 판다도 멸종위기에 처해 있습니다! 8월 판다런은 대왕판다팩과 아기판다팩 두 가지 패키지로 되어 있습니다! 동글동글한 생김새와 온순한 성격으로 인기를 독차지 하고 있는 판다! 이런 판다가 멸종위기종으로 분류되고 있는데요, 도로와 댐 건설 등으로 인한 서식지 파괴와 파편화, 기후변화로 인해 개체수가 빠르게 감소했답니다 세계자연보호연맹은 2014년 기준으로 야생 판다의 개체수를 1.864마리로 집계되고 있으며 멸종위기등급 “취약”으로 구분하고 있습니다. • 접수기간 : 21년 7월 12(..
2021.07.23